Taragüi I Wielu naukowców wykazało, że właściwości yerba mate poprawiają stan zdrowia dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy i substancji odżywczych.
Wielu naukowców wykazało, że właściwości yerba mate poprawiają stan zdrowia dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy i substancji odżywczych.
Dlatego też w krajach, gdzie pije się jej najwięcej, takich jak Urugwaj czy Argentyna, powiązana jest ona z graniem w piłkę nożną, tj. sportem, na którego uprawianie bardzo dobrze wpływa. Piłkarze latynoamerykańscy, w tym ci grający w reprezentacji, doceniają korzyści, które daje picie mate przed treningami czy meczami.
Juan Foyth & Taragüi
Dobra mate pozwoli strzelić gola
Yerba mate towarzyszy momentom przed meczem i po meczu wielkich piłkarzy, który traktują picie jej jako ważny rytuał, a ją samą talizman na szczęście i napój energetyczny. Widzą oni w niej liczne korzyści.
- Yerba mate działa stymulująco na centralny układ nerwowy i daje uczucie pobudzenia oraz zwiększa aktywność mózgową w naturalny sposób.
- Spożywanie mate sprawia, że metabolizm węglowodanów jest bardziej wydajny, co z kolei zwiększa wytrzymałość fizyczną.
- Zmniejsza również zmęczenie mięśni poprzez zapobieganie odkładaniu się kwasu mlekowego, wytwarzanego podczas zwiększonego wysiłku fizycznego.
- Kofeina, którą zawiera mate, oprócz dodawania energii, poprawia funkcjonowanie psychomotoryczne organizmu oraz zapobiega starzeniu się i niszczeniu komórek.
- Yerba Mate ma właściwości przeciwzapalne i pomaga odzyskać siły i sprawność po wysiłku fizycznym.
- Również pozytywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, co oznacza lepszą kondycję fizyczną i lepsze wyniki na boisku.
- Zimna latem i ciepła zimą, słodka lub gorzka, sam napar lub wraz z przekąskami — yerba mate to naturalny napar, co oznacza, że jest wiele zdrowsza niż napoje energetyczne, które są udostępniane piłkarzom na rynku.
Którzy piłkarze piją mate?
Piłkarze z Urugwaju, Argentyny, Paragwaj piją napar regularnie i wielu z nich obnosi się tym z dumą na portalach społecznościach. Kto pije jej najwięcej? Znany Argentyńczyk Leo Messi, urugwajski napastnik Luis Suárez czy Francuz Antoine Griezmann, który pije napar codziennie i przed każdym treningiem? Ciężko powiedzieć. Wiadomo, że piłkarze urugwajscy wożą ze sobą więcej termosów i samego suszu, jednak i jedni i drudzy piją napar, aby obniżyć napięcie towarzyszące wyzwaniom ich drużyny piłkarskiej.
